रेडिट अनुशंसित रूटीन से प्यार है? अपनी तकनीक और प्रदर्शन पर ध्यान दें। 8x3 बाकी सब चीजों का ख्याल रखता है।
अपने कसरत लॉग इन करें और स्प्रैडशीट्स के बारे में भूल जाएं।
8x3 आपके आराम के समय और व्यायाम संक्रमणों को प्रबंधित करके कसरत के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है। आप हमेशा जानते हैं कि कौन सा व्यायाम आगे आता है, जब इसे करने का समय आता है और इस दृष्टिकोण का लक्ष्य क्या है। तो आप अपनी तकनीक और प्रदर्शन पर पूरा ध्यान दे सकते हैं।